抗酸化作用　～フリーラジカルを退治する～

皆さまこんにちは♪


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抗酸化作用　とは？
フリーラジカルを退治する

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体内の細胞が酸素を使ってエネルギーを産生すると、フリーラジカルと呼ばれる廃棄物ができます。
フリーラジカルとは、身体の組織を傷つける分子です。。

私たちには、生来、抗酸化物質と呼ばれるフリーラジカルと闘うための抗酸化物質が備わっています。
しかし、抗酸化物質より多くのフリーラジカルが存在し、体内の抗酸化物質が手に負えない場合があります………
それによって、心臓病・がん・脳卒中を含むかぞえきれないほどの疾患が引き起こされます

この過程は、酸化と呼ばれ、切ったリンゴが空気に触れて茶色くなるものと同じ現象です。
切ったリンゴにレモン汁をかけるのはリンゴを抗酸化作用から守っているのです！


レモンやアセロラ、グレープフルーツなどからビタミンC　
アボカドやナッツ類、ウナギなどからビタミンE　
人参やピーマン、小松菜などからビタミンAを。

フリーラジカルと闘うチカラを増強する果物や野菜をたっぷり含む食事を摂ることが大切！

そして、
CBDをはじめとするカンナビノイドには非常に強力な抗酸化作用があり、
フリーラジカルによる損傷をやわらげて、実に多種多様な健康効果が期待されています！


CBD SALON -Cendrillon-セラピスト　金田

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